Programme ménopause 

ventre plat

 

30 jours pour dégonfler, redessiner
et lisser ton ventre

 Sans cardio, sans diète, sans torture

 

Je commence le programme maintenant

Le ventre est souvent le plus gros complexe des femmes en ménopause.

 

Ton ventre et toi, vous Ă©tiez plutĂ´t en bons termes.

Il faisait son job, discret, efficace.

Tu ne faisais pas d’obsession.

Tu ne le rentrais pas forcément.

Tu ne le regardais mĂŞme pas trop, en fait.

 

Et puis un jour, tu t’es retrouvée face au miroir…

Et il Ă©tait lĂ .

Gonflé. Relâché.

Comme un invité qui s’est installé, sans demander.

 

Tu ne sais pas quand c’est arrivé.

Peut-être après la cinquantaine.

Peut-être après cette phase où ton corps a commencé à changer sans trop t’avertir.

 

Tu t’es dit que ça passerait.

Que c’était un peu de digestion, un peu d’eau, un peu de fatigue.

Mais non.

C’est resté.

 

Tu as essayé d’être raisonnable.

Moins de sucre. Plus de légumes. Un peu de sport.

 

Tu t’es même dit que t’allais t’y mettre sérieusement cette fois.

Mais lui, lĂ , ton ventre ?

Il n’a rien bougé.

 

Tu continues de faire des efforts… et lui continue de gonfler.

Tu ne le comprends plus.

 

Et tu te demandes en silence si c’est lui qui déconne… ou toi qui es en train de vieillir. 

Ce n’est ni l’un ni l’autre.

Tu n’as juste jamais appris à t’occuper de ton ventre comme il faut. 

 

Et c’est exactement ce qu’on va changer ici.

La vérité sur la ménopause :
3 effets silencieux qui bouleversent ton ventre

  

La ménopause est un moment important dans la vie d'une femme.

Mais on en parle encore trop peu.

 

On sait qu'elle peut provoquer des bouffées de chaleur, de la fatigue ou des sautes d'humeur…

 

Mais on parle beaucoup moins de son impact direct sur le ventre .

 

Pourtant, la majorité des femmes voient leur silhouette changer à ce moment-là.

Sans comprendre pourquoi.

Et ce flou crée de la frustration.

Parce qu'on a beau faire attention, bouger plus, manger mieux…

Le ventre reste gonflé, tendu, inconfortable.

C'est normal.

 

Parce que la ménopause agit en profondeur sur ton métabolisme, ton microbiote et même ton système nerveux.

Voilà pourquoi ton ventre a changé.

Et pourquoi tu n'as rien « fait de travers ».

 

Je rejoins le programme 🤍

1 – Stockage hormonal 

 

À la ménopause, les œstrogènes chutent.

Résultat : ton métabolisme ralentit.

Tu ne manges pas plus qu'avant.

Mais tu stockes plus — et surtout au niveau du ventre. 

Pourquoi là ? Parce que sans œstrogènes, ton corps stocke comme un corps masculin :

autour de l'abdomen.

 

2 – Déséquilibre du microbiote 

 

Ton microbiote intestinal (ces milliards de bonnes bactéries) est hyper sensible aux hormones.

 

Quand la ménopause arrive, il se dérègle.

Et lĂ , c'est l'effet boule de neige :

➤ digestion plus lente

➤ transit perturbé

➤ ballonnements réguliers, même en mangeant sainement

 

Tu te sens «gonflée» en permanence, sans comprendre pourquoi.

 

3 – Augmentation du stress 

 

Moins d'œstrogènes = moins de sérotonine = plus d'anxiété.

Ton cerveau s'emballe… et ton ventre encaisse.

 

Il se tend. Il digère moins bien.

 

Car ton ventre, c'est aussi ton deuxième cerveau. 

 

Et le stress chronique y laisse des traces visibles :

➤ ventre dur, gonflé, douloureux

➤ digestion en vrac

➤ sensation de poids permanente

 

Et voilà le cercle vicieux : 

 

Graisse → Microbiote perturbé → Stress → Cortisol qui augmente → Encore plus de stockage…

 

Tu l'as compris maintenant :

si ton ventre a changé, ce n'est pas parce que tu t'es «laissée aller».

 

C'est ton corps qui réagit à un bouleversement hormonal.

Alors non, les régimes ne vont rien arranger. 

Tu peux continuer à compter tes calories, supprimer les féculents ou faire la guerre au gras…

Mais ce que tu vas surtout perdre, c'est ton Ă©nergie et ta patience.

Pourquoi ?

Parce qu'un régime restrictif, c'est exactement ce dont ton microbiote n'a pas besoin .

 

Il est déjà déséquilibré par la ménopause.

 

Le priver davantage, c'est le rendre encore plus sensible :

➤ digestion ralentie

➤ ventre gonflé

➤ transit perturbé

 

Et comme si ça ne suffisait pas, ton corps se met en mode survie .

Il ralentit son métabolisme.

Les stocks sont encore plus importants.

Et le jour oĂą tu remanges normalement ?

Effet yoyo garanti.

 

Bref : le problème, ce n'est pas toi.

Le problème, c'est la méthode.

 

Et si tu t'es dit :

«Je vais me reprendre en main avec un peu de sport» 

…tu t'es peut-être tournée vers les abdos ou l'électrostimulation.

Là encore : ce n'est pas la bonne piste. 

 

Pourquoi ?

 

Parce que ces techniques agissent en surface.

Elles renforcent les muscles visibles.

Mais le vrai maintien du ventre, celui qui redessine ta taille et te donne un ventre plus plat,

➤ c'est ton transverse, ton plancher profond.

 

Et surtout : ces méthodes n'agissent ni sur les tensions , ni sur les blocages digestifs ,

ni sur le stress .

Autrement dit : elles s'attaquent à la forme,  sans jamais toucher à la cause.

 

Mais ce que ton ventre attend depuis tout ce temps, c’est juste…

Les auto-massages.

 

Depuis plus de 4 ans, j’accompagne des femmes en ménopause avec cette méthode.

 

Et leurs résultats parlent d’eux-mêmes.

Voici ce qu’on peut obtenir en seulement 5 séances de massage remodelant :

 

Le ventre est plus plat, le tour de taille a diminué.

Ce sont des résultats obtenus uniquement avec des massages.

Dans mon programme je vais t'apprendre à te masser pour avoir le même résultat à la maison.

 

 

En réalité avec ma méthode tu auras encore PLUS DE RESULTATS que ceux que tu vois sur ces photos.

Tout simplement parce que je vais te partager plus que des auto-massages.

 

Ma méthode repose sur les 3 axes indispensables pour un ventre plat :

 

✅ Traiter les ballonnements grâce aux auto-massages et aux exercices de respiration, pour diminuer les tensions abdominales, le stress et optimiser la digestion, pour un ventre plus plat, un meilleur transit, une sensation de bien-être et de légèreté,

 

✅ Destocker la graisse abdominale en destockant les amas graisseux grâce aux auto-massages et en appliquant quelques astuces simples au niveau de ton alimentation, pour un ventre plus lisse et moins de graisse, une taille affinée et une silhouette remodelée et plus harmonieuse,

 

✅ Renforcer les abdominaux profonds avec des exercices inspirés du yoga et de la respiration abdominale pour un ventre plus tonique et plus ferme.

❌ Pour avoir un ventre plat  tu n'as pas besoin de faire un régime,
 
❌Tu n'as pas besoin de faire des centaines d'abdos ou de souffrir des heures à la salle de sport.
 
❌Tu n'as pas besoin de dépenser des centaines d'euros en institut pour te faire masser,
 
✅ Pour avoir un ventre plat, plus lisse et plus ferme tu as juste besoin de lancer mes vidéos 10min tous les jours et de te laisser guider.

 

 

Je suis prête 🌸

Ce que mes clientes en disent :

30 jours pour dégonfler, redessiner
et lisser ton ventre

 Sans cardio, sans diète, sans torture

 

En seulement 10min par jour tu vas pouvoir :

DEGONFLER LE VENTRE

 

Grâce à des auto-massages et des respirations abdominales.

 

Chaque vidéo permet de : 

➡️ dénouer les tensions abdominales,

➡️ masser les organes internes,

➡️réduire le stress.

 

Pour : 

✅ réduire les ballonnements

âś… avoir un ventre plus plat

✅ une meilleure digestion et un meilleur transit pour une sensation de bien-être et de légèreté.

DESTOCKER LA GRAISSE ABDOMINALE

 

Grâce à des vidéos d'auto-massages remodelants et aux conseils alimentaires que je te donne dans la vidéo de présentation du programme.

 

Chaque vidéo est conçue pour :

➡️ destocker les amas graisseux sur le ventre, le bas du ventre et la taille pour un travail complet,

 

Pour :

âś… diminuer la cellulite et lisser la peau d'orange,

âś… un ventre plus plat

âś… remodeler la taille pour une taille plus fine

âś… remodeler le ventre pour une silhouette plus harmonieuse.

 

TONIFIER EN PROFONDEUR

 

Grâce à des vidéos inspirées du yoga et des respirations abdominales (stomach vaccuum).

 

Chaque vidéo est conçue pour :

➡️ renforcer les abdominaux profonds

➡️ ne pas comprimer le périnée ni blesser le bas du dos

➡️ étirer les abdominaux pour un travail en longueur.

 

Pour :

âś… un ventre plus plat,

âś… un ventre plus ferme et tonique,

✅ une silhouette redessinée et plus harmonieuse.

OPTIMISER LES RESULTATS AVEC DE BONNES HABITUDES QUOTIDIENNES

 

 

Je te partage les bons gestes à adopter au quotidien en parallèle du programme pour accélérer ton métabolisme et brûler plus de graisse, pour diminuer les ballonnements et tonifier ton ventre.

 

➡️ Et après ces 4 semaines ?

 

Tu as un accès à vie au programme pour pouvoir refaire ce programme à tout moment selon tes objectifs et tes besoins.

A la fin du programme tu peux le refaire entièrement pour encore plus de résultats.

Ou simplement adapter votre routine en fonction des besoins du moment : ballonnements, graisse ou tonicité.

 



Tout ça pour un tarif de : 

199€ 

Je rejoins le programme 🌸

Garantie satisfaite ou remboursée


Je suis tellement convaincue de l’efficacité de cette méthode que je te laisse l’essayer l’esprit libre.

Tu as 30 jours pour tester, suivre les vidéos, faire les massages, ressentir les effets.

Et si tu sens que ce programme n’est pas pour toi ?

Tu m’écris simplement.

➤ Je te rembourse.

Tu ne prends aucun risque.

Tu as tout Ă  gagner.

Voici ce que tu pourrais vivre dans 30 jours...✨ 

 

➤ Tu pourras t’habiller le matin sans devoir choisir une tenue “pour cacher ton ventre”.

 

➤ Tu n’auras plus cette sensation de ballonnement qui te plombe la journée dès le petit déjeuner.

 

➤ Tu sentiras ton ventre plus souple, plus léger, plus mobile — comme si tu avais enfin de l’espace en toi.

 

➤ Tu te regarderas dans le miroir avec douceur, parce que tu sauras que tu fais quelque chose de bon pour toi.

 

➤ Et tu réaliseras que ce complexe n’avait pas besoin d’être “combattu”…

Il avait juste besoin qu’on s’en occupe autrement.

 

 

Tu hésites car tu n'es pas sûre que ça fonctionne pour toi ?

 

Tu ne prends aucun risque, tu as 30 jours pour tester le programme, faire les sĂ©ances qui te prendront maximum 10min par jour, et si ça ne te convient pas tu m'envoies un email Ă  [email protected]  et je te rembourse intĂ©gralement.

 

Si tu es prête à passer à l'action dès aujourd'hui pour enfin te sentir bien cet été et en finir avec ce complexe de la ménopause, rejoint le Programme ici :

Je rejoins le programme pour 199€ seulement

 Comment ça marche ?

 1- Tu souscris au Programme (le règlement se fait en une seule fois)

 2- Tu reçois un email pour te connecter et créer ton mot de passe

 3- Tu peux immédiatement commencer à regarder les vidéos du Programme !

 4- Tu peux accéder au programme également depuis l'app Elena Massages qui est gratuite et que tu peux télécharger sur Apple et Android.

Qui suis-je ?

 

Je suis Elena, j'ai 36 ans, j’habite dans l’arrière-pays niçois, je suis facialiste et experte en massages minceur de la méthode Renata França depuis 2020.

J’ai découvert ce qu’était vraiment la ménopause auprès de mes clientes.

C'est en les massant et en les accompagnant que j'ai pu observer et comprendre tous les changements physiques qu'elle implique : prise de poids, graisse abdominale, ballonnements, rétention d’eau, visage qui s'affaisse rapidement.

Le problème que c'est la ménopause est encore tabou.

Les femmes sont laissées seules face à tous ces changements soudains.

Beaucoup d’entre elles pensent que c’est trop tard, qu’il n’y a plus rien à faire.

C’est faux.

La ménopause n’est pas une fatalité.

Je le sais car j’ai vu mes clientes se transformer grâce aux massages et retrouver confiance en elles.

Alors j'ai décidé de créer ma méthode d'auto-massages pour permettre au plus grand nombre de femmes en ménopause de bénéficier des pouvoirs des massages chez elles.

Une méthode d'auto-massages corps et visage qui permet aux femmes de rajeunir naturellement et efficacement leur visage, affiner et lisser leurs jambes et retrouver un ventre plat.

Découvre cette méthode dès aujourd'hui avec mes programmes en ligne d'auto-massages et commence toi aussi ta transformation.

Je veux un ventre plus plat 🌸

Trouve les réponses à tes questions ici